ダイエットで痩せたい人がしてはいけない事

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ダイエット大作戦を計画してるあなたは、ソフトドリンクが好きなら、成功は厳しいかもしれません。
ソフトドリンクやアイスクリームソーダ等が止められない人は、痩せられないかもしれません。
ソフトドリンクの味が好きと言うのは味を好きと言いながら、ごくごくと飲んでしまうことから味はそのまま胃袋へと直行します。舌は味が好きなら、味を求めて体内に取り込もうとしますから、対象は大量に求められる事に成ります。


キャンデーを何時も舐め、噛みながら食べる人も、ダイエットは向かないでしょう。
キャンデーは舐めていると甘味が舌に広がりますが、かりかりと噛んでしまう人は大量の糖分を大量に早く胃袋に流し込んでしまいますから、この癖を直さなければ可也厳しい事でしょう。
ダイエットは痩身の為に行う行為で、筋肉量を増やして内臓をシッカリとホールドしなければ、不健康に内臓が下に溜まってしまいます。

ダイエットは筋肉を付け、脂肪を減らす為に行う行為です。



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このページは、hat002が2014年3月12日 21:37に書いたブログ記事です。

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