2014年6月アーカイブ

まで甘いジュースとかミルクテイー、ミルクたっぷり&砂糖たっぷりのコーヒーを好んで飲んでいました。
しかし糖分の取りすぎはダイエットにもよくないし、最近糖化も気になるのでノンシュガーの飲み物を飲みたいなと思いました。
そこで最初は、紅茶を何もいれずに飲んでしました。
紅茶は風邪にもいいとかポリフェノールが入っているからいいとかいうので、美味しいし気に入っていました。
でもカフェインが入っているのが気になったんですね。

もっといい飲み物はないか探していたら、ルイボステイーがヒットしました。
ルイボスティーはアンチエイジングやダイエット、花粉症、便秘、ストレス解消などいい効能がたくさんあるらしいことを突き止め、これはいい!と思い早速取り寄せました。

煮出して飲んだ翌朝、トイレでかなりすっきりしました。
こんなにすぐ効果があるとは驚きです。
飲み続けると、肌もなんかしっとりしてキメが細かくなった気がします。
飲み続けたら、もっといい効果が出るかもしれないのでがんばって続けようと思います。
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